Anche le persone relativamente giovani soffrono di debolezza sessuale: le statistiche mediche mostrano che il 39% degli uomini è stato trattato per l'impotenza dopo 40 anni e il 69% dopo 50 anni. Tuttavia, vale la pena notare che una percentuale significativa di coloro che hanno "scoperto" la disfunzione erettile in realtà necessitavano solo di un riposo adeguato e di una revisione del loro stile di vita abituale, ma malsano. qualcuno può e vuole fare sesso tre volte al giorno, per altri è sufficiente una volta alla settimana, tutto dipende dalla costituzione sessuale.
Inoltre, l'attività sessuale è influenzata dall'età, dal temperamento, dallo stile di vita e dalle relazioni della coppia. I dati statistici mostrano un'ampia gamma per quanto riguarda le norme degli indicatori numerici nella vita intima di persone diverse. Lascia che te ne racconti alcuni:
- la frequenza approssimativa dei contatti sessuali negli uomini durante la pubertà è compresa tra tre volte al giorno e una volta al mese;
- Per le persone di età compresa tra 30 e 45 anni, il sesso una volta alla settimana non significa un indebolimento della potenza - solo se si verifica meno spesso, i medici consigliano una deviazione dalla norma;
- Gli uomini sotto i 30 anni fanno l'amore tre volte alla settimana, gli uomini tra i 30 ei 60 anni - da due a tre, dopo i 60 - tre volte al mese;
- Solo in un caso su cinque si registra un'impotenza di natura psicologica, di solito la causa è una cattiva salute fisica.
Segni di deviazione di potenza dalla norma
Esaminiamo cinque diversi casi di disfunzione erettile per capire quali segni esterni indicano normale stanchezza e stress e quali indicano gravi disturbi nel corpo.
Non c'è praticamente alcuna erezione spontanea, così come psicogena (attraverso i pensieri) e riflessi (attraverso il tatto), il pene smette di alzarsi al mattino.
Molto probabilmente, le patologie vascolari sono responsabili di ciò: aterosclerosi, ipertensione, malattia coronarica. Sono possibili malattie venose: spesso il sangue erettile semplicemente non rimane nel pene eretto, ma lo lascia immediatamente attraverso la vena dorsale.
Il fumo peggiora i problemi vascolari: le arterie del pene di un fumatore si restringono della metà, il che significa che l'erezione è debole la metà.
Come aiutare te stesso:Se non ti senti bene, devi misurare la pressione sanguigna e consultare immediatamente un medico se si notano cambiamenti. Vale la pena cambiare la dieta, ridurre al minimo le carni grasse e i carboidrati veloci (zucchero e prodotti contenenti zucchero) e smettere definitivamente di fumare. Se non riesci a smettere da solo, dovresti consultare uno psicoterapeuta o utilizzare prima una terapia sostitutiva, come un cerotto alla nicotina. Con il deflusso venoso del sangue, i medici spesso prescrivono la resezione (rimozione) della vena dorsale attraverso la quale si verifica la perdita.
Le erezioni spontanee e mattutine vanno bene, ma non compaiono durante l'accarezzamento o scompaiono con il primo attrito.
Questo sembra essere un tipico caso di DE psicogena, che è accompagnato da insicurezza, ansiosa anticipazione del fallimento o paura di non soddisfare il partner. La potenza è influenzata anche dal costante superlavoro e dal sonno insufficiente.
Soluzione:Devi dare riposo al tuo corpo. Non pensare che le persone fantastiche dormissero 4 ore al giorno e la loro qualità di vita non ne risentisse. È improbabile che tu risolva problemi globali in cui vale la pena trascurare la tua salute e i tuoi bisogni naturali. Dormire dalle 7 alle 8 ore al giorno consente al corpo di riprendersi e produrre la quantità di testosterone necessaria per il sesso completo. Anche i litigi e la negatività nei rapporti con una ragazza influiscono sulla potenza, quindi è meglio limitare la comunicazione che non porta gioia e piacere.
L'attrazione sta diventando sempre meno comune e per raggiungere l'erezione bisogna fare uno sforzo.
C'è una carenza di ormoni sessuali maschili: androgeni, principalmente testosterone. Ciò accade sia a causa dell’età che dell’obesità, del consumo eccessivo di alcol o di steroidi anabolizzanti. Molti atleti vengono privati della normale potenza alla ricerca dei migliori risultati; Gli steroidi anabolizzanti funzionano in modo simile al testosterone e il loro utilizzo porta ad una riduzione della produzione di questo ormone nel corpo. In sostanza, l’assunzione di steroidi anabolizzanti è una castrazione chimica.
Come ritrovare la tua libido:Sbarazzarsi del peso in eccesso, ma è necessario farlo senza l'aiuto di "stampelle" chimiche, cioè farmaci progettati per bruciare rapidamente i grassi e costruire massa muscolare. Un'ottima soluzione sarebbe visitare un endocrinologo per un esame invece che alla cieca cercando di cambiare il tuo equilibrio ormonale. Non dimenticare che la dose massima sicura di alcol al giorno è di 30 ml di alcol puro.
L'attrazione c'è, ma l'erezione arriva lentamente e scompare rapidamente.
Sembra che la conduzione nervosa sia disturbata; Ciò accade in caso di diabete, radicolite o dopo lesioni spinali, quando vengono colpite le aree del midollo spinale attraverso le quali il segnale dell'eccitazione sessuale viaggia dal cervello al pene.
Come aumentare la potenza:Visita un andrologo e un neurologo, elimina la radicolite ed esegui la terapia ausiliaria con la stimolazione delle vibrazioni. I recettori del glande reagiscono in modo molto sensibile alle vibrazioni, l'eccitazione che ne deriva viene trasmessa ai nervi cavernosi del pene ed è possibile portare l'organo in uno stato eccitato anche in casi difficili.
L'erezione diminuisce, compaiono dolori lancinanti nell'addome inferiore, la minzione avviene frequentemente e in piccole porzioni.
Segni che ricordano molto l'insorgenza della prostatite. Sebbene il meccanismo di eccitazione in sé non sia compromesso, il sesso passa semplicemente in secondo piano a causa della cattiva salute. A proposito, l'inizio dello sviluppo della prostatite è spesso indicato da un'eiaculazione insolitamente rapida. Tuttavia, sintomi simili possono anche indicare un’infezione a trasmissione sessuale.
Cosa fare:Visita un urologo, fai esaminare la tua prostata e fai il test per le malattie sessualmente trasmissibili. Non dovresti posticipare una visita dal medico: le infezioni trasmesse sessualmente provocano lo sviluppo della prostatite e, nella loro forma avanzata, il tessuto prostatico cambia irreversibilmente, il che può portare allo sviluppo di impotenza incurabile. Nelle fasi iniziali, l’infiammazione della prostata può essere trattata con successo e quasi senza dolore.
Per tutti i tipi di disfunzione erettile elencati, uno stile di vita sano e rapporti sessuali regolari e di alta qualità sono di grande aiuto nel recupero. Il livello di testosterone nel sangue dipende dalla frequenza dei contatti intimi - più sono frequenti, più ormoni vengono rilasciati nel sangue e viceversa - più raro è il sesso, meno androgeni vengono prodotti così necessari per un uomo.